跳岭头是钦州市一带汉族、壮族文化融合共生的综合性民族民间节庆习俗活动，在钦州市各县、区都有分布，主要分布在钦南区、钦北区、灵山县和浦北县的壮族与汉族村寨，至今已有470多年的历史。
“跳岭头”由舞蹈和音乐两部分组成，舞师根据舞段的角色穿戴相应的服饰和面具，表演带有角色个性的程式舞蹈，以打击乐器蜂鼓和铜锣伴奏。傍晚时分班首主持“开坛”仪式后，舞师连续表演“扯大红、跳三师、跳师郎、跳忠相、 操兵、跳四帅、抛云梯、跳仙姑”等舞段。经过通宵达旦的表演，最后跳“收精、赶龙船”舞段象征性地把代表邪魔、瘟疫的精头收尽在纸糊的龙船里，送到河边烧掉，表示从此灾害随水流逝，昭示吉祥安康。
“跳岭头”以民间信仰为依托，吸纳和展示丰富的民族民间歌舞、戏剧等文化元素，融节日习俗、信仰习俗、村社习俗、宗教习俗、娱乐习俗为一体，具有较高的学术价值；它源于壮族本土文化，同时吸收了汉族节日文化，是壮、汉民族文化交流与融合的产物，对促进民族大团结与文化交流有着十分重要的价值。
2014年11月11日，钦州跳岭头经批准，被列入第四批国家级非物质文化遗产扩展项目名录。
